Festa del torrone e psicologia: concedersi il piacere del cibo o controllarlo?

locandina piccolaEvento gratuito  ed aperto a tutti, si terrà a Cremona, in occasione della Festa del Torrone, in collaborazione con OPL (Ordine degli Psicologi della Lombardia) nell’ambito del “progetto Referenti Territoriali”: un progetto che si pone l’obiettivo di avvicinare i cittadini alle tematiche psicologiche, organizzando incontri divulgativi per incrementarne il Benessere.

Sarà un’occasione per affrontare, insieme ai partecipanti, in modo molto semplice e pratico, il tema riguardante il rapporto con il cibo: verranno presentate strategie funzionali per il raggiungimento di un sano equilibrio mente-corpo e si analizzeranno quegli “errori tipici”, in materia di diete e restrizioni alimentari, che espongono al fallimento e ad un senso di sfiducia nelle proprie capacità di mantenersi in forma.

Parleremo, nello specifico, di Dieta Paradossaleun approccio strategico, moderno, contro-intuitivo, che va a scardinare le vecchie credenze in materia di dieta e sana alimentazione e che esalta – anziché reprimere – l’elemento alla base della nostra relazione con il cibo: il piacere.
Un approccio comprovato, efficace (sono infatti oltre 3000 i casi trattati con successo) e che permette non solo di raggiungere un sano equilibrio mente-corpo ma anche di mantenerlo nel tempo.
Incuriosito/a? Vuoi saperne di più? Ci vediamo in aula!

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